Co nabízíme:
Bezplatná lekce spirální stabilizace dle MUDr. Smíška, které v rezervačním systému najdete pod názvem TÝDEN SPORTU ZDARMA – ÚVOD DO SPS (SM systému). Úvodní hodina je určená pro všechny, kdo chtějí začít cvičit SPS. Bez absolvování úvodní hodiny nebo individuální lekce s lektorem se nelze přihlásit do pravidelných lekcí začátečníků. V průběhu lekce vám budou vysvětleny základní teoretické principy metody a vyzkoušíte si několik důležitých cvičebních zásad a poloh. Na konci hodiny vám lektor doporučí další postup tak, aby pro vás mělo cvičení co nejlepší výsledky. Na cvičení si prosím vezměte sportovní oděv a čisté ponožky, cvičí se bez bot.
Rezervaci návštěvy sportovního zařízení je nutné učinit s předstihem prostřednictvím uvedeného rezervačního systému na adrese https://centrumzdravychzad.isportsystem.cz/. Kapacita sportovního zařízení je omezená.
